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Es bleibt bei dieser Zahl. Tagsüber immer richtig gut im Plan ind dann nach der Arbeit nach Hause und zack, da was in den Mund geschoben und dort. Oh man, die Konsequenzen von 2018 ist weg, ich brauch dich wieder, komm zu mir zurück! 🙏
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96.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 37.19g | Prot: 57.83g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Banane, Erdbeermarmelade, Weintrauben, Nektarinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Aldi Geflügel Salami, Lätta Joghurt, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rolffes Spanferkelbraten, Lätta Joghurt, Golden Toast Vollkorn Toast, Rote Paprika. Dinner: Frische Brise Zitronenlimonade , Lasagne. Snacks/Other: Kinder Bueno White. more...
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steady weight
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