Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 80.27g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком, Hortex Клубника Замороженная, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Фили-Бейкер Тирамису, Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Маслины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Яблоко. more...
|
|
255 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|