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Guten Morgen.... heute nochmal schönes Wetter...☀️
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72.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 78.41g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Banane, Müller Reine Buttermilch, Bauer Der Große Bauer Himbeere. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwurst, Senf, Weizenbrötchen. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Weizenbrötchen. Snacks/Other: Heidelbeeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee, Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
hab mir - schwuppdiwuppkeinerhatsgesehen- Zeit gestohlen es zu genießen 😊!
25 Aug 21 by member: schupferratz
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Hoffi2102's Weight History
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