Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 79.51g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Сметана , Овсяноблин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Фета, Grow Food Йогуртовый Соус, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Курицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Danone Actimel Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|