Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 75.37g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Ударница Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Макфа Спагетти Отварные, Тефтели с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат Мини, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|