Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 72.43g | Prot: 85.01g | Carbs: 228.75g.
Breakfast: Mulino Bianco Pangoccioli, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Coop Latte di Capra Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Unes Purè di Patate. Dinner: Puglia Sapori Tarallini, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Lindt Excellence Amande, Noisette & Cranberry , Banana, San Carlo Rodeo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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