Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 43.49g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Elevenses: Яблоко, Чай, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рассольник с Курицей. Tea: Яблоко, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Supper: Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|