Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 96.64g | Carbs: 242.63g.
Breakfast: Виноград, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Курага, Красная Цена Хлеб Туристический , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Просто Молоко Катык 2,5%, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Красная Цена Хлеб Туристический , Чеснок, Гречка Отварная, Груша. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Eat Me Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|