Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 108.63g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Сметана , Куриные котлеты из грудки, Сырники Таньки Чирковой, Омлет с Молоком. Dinner: Ярче Торт Бисквитный Сметанный , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Сердце Куриное, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|