Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 83.72g | Carbs: 274.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Семенишна Молоко 2,5%, Перекресток Батон Молочный, Сливочное Масло. Lunch: Гречка, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Молоко 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Балтимор Кетчуп Томатный. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Семенишна Молоко 2,5%, Волков Пельмени Фирменные Куриные. Snacks/Other: Банан, Нектарин, Семенишна Молоко 2,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сладонеж Печенье Чайтайм. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|