Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 77.26g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Кабачок. Dinner: Рис, Куриный Фарш, Летний День Снежок. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Земляника, Большая Кружка Кефир 2,5%, Tora Bika Капучино, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89226789824an's Weight History
|