Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 135.95g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Gran Biraghi Biraghini, Бахетле Паста Примавера, Elementaree Руккола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Le Insalate Салат, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Вкусвилл Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Абрикос, Бахетле Паста Примавера, Огурец (с Кожурой), Дикси Нектарины, Яйцо, Помидоры, Дикси Слива, Морковь на Пару, Минтай Запечённый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Bergader Сыр, Бахетле Паста Примавера, Лето Кинза , Помидоры, Морковь, Le Insalate Салат, Дикси Слива, Простоквашино Творог 9%, Вкусвилл Кефир 3,2%, Абрикос, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Вкусвилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|