Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 82.13g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Стелси Торт Бисквитный Иней, Сильпо Лосось Слабосоленый, Болгарский Перец, Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Spomlek Сыр Радамер, Овсяные Хлопья, Творог 18%, Яйцо. Lunch: Жако Зефир, Грецкие Орехи, Сметана Домашняя, Индейка Отварная, Кролик Тушеный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Голубцы. Dinner: Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Малина, Виноград, Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|