Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 41.01g | Carbs: 32.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Сметана 20%, Кофе с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Евроопт Помидор, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|