Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 50.66g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Чай, Хлеб Черный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодая Морковь, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Dinner: Кабачки Тушеные, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Запеченный Картофель, Лента Кукурузные Палочки Kids. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Молоко Зауралья Масса Творожная Клубника Земляника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|