Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 170.44g | Carbs: 167.76g.
Breakfast: Bob Карамель Солёная на Кокосовом Молоке, Курцево Рикотта, Prisma Персик, Ашан Клубника Свежая, Вкусвилл Колбаса "Домашнего Копчения", Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, ВкусВилл Сыр Творожный, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Свой Урожай Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Исландский Скир С Персиком 1,2%, Перекресток Банан. Dinner: ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Акульчев Пирожное Павлова Со Вкусом Малины, Лента Кешью, Ашан Инжир, Prisma Персик, ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Ламбер Сыр Маасдам, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Prisma Нектарин, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Салат Айсберг, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|