Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 56.78g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Магнит Арбуз, Щи с Курицей. Snacks/Other: Лимонад Мордовочка, Магнит Арбуз, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hortex Суп с Шампиньонами. more...
|
|
2534 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|