|
Spordan çıktım.Az sonra çok ciddi bi hastalığım olduğunu öğrendim.Piskolojim öldü.Çok kötü hissediyorum kendimi.Daldım yemeğe lahmacun yedim.450 kaloriymiş oda 🥲Sporum yine boktan oldu
|
63.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 39.80g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Amerikan Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Lahmacun. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|