Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 43.33g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Lunch: كفتة ارز كفتو, خبز, ملوخية. Dinner: فيتراك مربي تين, Rice Cake
Rice Toast 6223000680759, عيش بلدي خبز, البيض المقلي. Snacks/Other: المانجو, عسل البرسيم, شاي بالحليب, مكفتيز بسكويت الشوفان الذهبي. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reham113's Weight History
|