Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 139.79g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Elementaree Курица Филе Бедра. Snacks/Other: Аркада Яблоки Сушеные (Кольца) , Магнит Арбуз, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|