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저탄고지n회차 5일째
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 92.55g | Prot: 76.78g | Carbs: 35.54g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피, 루어팍 가염버터, 마이노멀 키토스노우 그린티. Lunch: 김치, 동원 기름 뺀 참치, 달걀. Dinner: 루어팍 가염버터, 삼겹살, 밥, 사골국, 삶은 계란. Snacks/Other: 마이노멀 키토스노우 그린티. more...
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Losing 3.1 kg a Week
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