Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 129.58g | Prot: 76.03g | Carbs: 340.57g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Nescafe Ginseng Gold. Lunch: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Pane alle Olive, il Viaggiator Goloso Burrata. Dinner: Dimmidisì Zuppa Farro con Verdure, Gorgonzola. Snacks/Other: Unes Nettare di Pera, San Carlo Rodeo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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