Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 119.66g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Суп с Куриными Бедрами. Dinner: Just Food Оладьи из Кабачков с Курицей, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Каждый День Курага, Пятерочка Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|