Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 54.37g | Carbs: 242.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лён и Гречка Шарлотка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Печеное Яблоко, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Bonte Печенье Вишня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Желтая Кукуруза, Помидоры, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|