Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 103.39g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сосиска Индейки. Lunch: Картошка Вареная, Натур Буфет Шашлык из Свинины , АТБ Скумбрия Соленая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Овощная Семейка Летние Овощи. Dinner: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки. Snacks/Other: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|