Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 89.34g | Carbs: 41.03g.
Breakfast: Palermo Сыр Твёрдый, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|