Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 108.45g | Carbs: 205.17g.
Breakfast: Biovin Collagen , Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шоколадное Птичье Молоко. Lunch: Шоколадное Птичье Молоко, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Куриное Филе. Dinner: Суши Маркет Васаби, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Суши Маркет Соевый Соус, Роллы. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Перекресток Персик, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|