Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 2.61g | Prot: 38.42g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Сахар, Кофе, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Сахар, Сахар, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сахар, Сливы, Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|