Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 42.97g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Korzinka.Uz Musaffo Сырок Глазированный, Кукурузные Хлопья. Lunch: Томатный Сок, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NILUFAR4202's Weight History
|