Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 179.10g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Окей Слива Круглая Синяя, Prisma Персик, Мука Льняная Полуобезжиренная, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Исландский Скир 1,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Ашан Клубника Свежая, Перекресток Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Огурец, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем. Dinner: Snaq Fabriq Овсяное Печенье С Орехами, Ламбер Сыр Маасдам, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Weider Протеиновый Батончик Milk Chocolate, Leffe Пиво Темное, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Ашан Огурец, Лента Огурцы Соленые, Yes Me Сорбет Манго-Маракуйя без Сахара, Yes Me Клубника и Чиа, Ашан Инжир, Окей Слива Круглая Синяя, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Artfruit Манго, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Азбука Вкуса Арбуз, Dolmio Соус Для Макарон С Баклажанами И Чесноком, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Balkan Food Тесто Фило, ВкусВилл Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|