Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2298 kcal
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Fat: 85.08g | Prot: 135.48g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Mulino Bianco Pangoccioli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. Lunch: Lindt Excellence Amande, Noisette & Cranberry, Conad Coppa Cacao, Suinelli Costolette di Maiale con Osso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Dinner: Bontà Viva Bifidus Fibre Cereali, San Carlo Rodeo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Nutella Nutella, Pavesini Pavesini al Cacao. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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