Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 127.47g | Prot: 121.59g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 15%, Брынза, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%. Lunch: Арбуз, Веселка Сметана 21%, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 300 гр. Dinner: Лаваш с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|