Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 71.63g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, SPAR Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Lunch: Золотая Долина Корнишоны с Чесночком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сырная лепешка. Dinner: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annilles's Weight History
|