|
Худею самостоятельно! Без помощи диетологов! Позади 45 кг💪🤩
|
65.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 101.50g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Смешанные Орехи, Льняные Семена, Пружаны Сыр Грювер, Магнит Персик, Крыжовник, Курага, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Barrister Джин, Швепс Спритц Аперитиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная. more...
|
steady weight
|
 Comments
21 Aug 21 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташечка77's Weight History
|