Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 107.53g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Сливки 23%, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Здороведа Кокосовая Стружка, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Сливки 23%. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (9), Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|