Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 175.54g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Экомаркет Сырники , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Boombar Джем Черника-Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|