Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 38.07g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Макароны Отварные, Яйцо, Помидоры, Лук. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Demetra Низкокалорийный Напиток Тархун. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaniManechka's Weight History
|