Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 33.52g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Пятерочка Розан со Смородиной, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. Dinner: Голубец, Дикси Слива, Арбуз, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Snickers Minis, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly130778's Weight History
|