|
ВСЕМ СППОРТА💪🤩🔥
|
65.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 104.84g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Монетка Орех Миндаль Ядро, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Крыжовник, Магнит Персик, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Пятерочка Банан, Маруся Творог 5%, Нектарин. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Heinz Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пирожное Картошка, Пастила, Ровеньки Сыр Граф 45%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташечка77's Weight History
|