Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 29.73g | Prot: 62.08g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Continente Iogurte Natural, Mel, Banana. Lunch: Nespresso Café Expresso, Atum em Água (Enlatado), Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Auchan Pão de Hambúrguer , Maionese Light, Calvé Maionese Magra -89%, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Pão de Cachorro. Snacks/Other: Cuétara Bolacha Maria, Pingo Doce Bolacha Maria, Mel Clover, Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Continente Iogurte Natural. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bentancourt's Weight History
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