Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 97.03g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Boombar Арахисовая Паста, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Салат Овощной со Сметаной, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Семга Слабосоленая. Dinner: Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|