Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 69.74g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Немясо, Fitcake Горький Шоколад с Финиками, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Крамбл, Pobo Боул с Креветкой Чили . Dinner: Amway Протеиновый Порошок, Арбуз. Snacks/Other: Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара, Fitcake Горький Шоколад с Арахисом 72% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|