Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 47.37g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Пестравка Сыр Российский , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Сметана , Greenbox Борщ с Индейкой, Магнит Персик. Dinner: Сметана , Любимый Город Творог 5%, Окей Манго. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Badagoni Киндзмараули, J7 Сок Апельсин с Мякотью, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|