Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 86.58g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Ülker Kepekli Grissini, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Ton Balığı Salatası, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Dost Ayran, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri. Dinner: Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Leblebi. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|