Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 86.95g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Лепешка со Шпинатом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|