Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 134.54g | Carbs: 265.16g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Эконива Молоко 3,2%, Dolce Albero Anellini, Нектарины, Киви, Банан, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Запеканка с рикоттой. Dinner: Дыня, Груша, Морковь, Нектарины, Авокадо, Эконива Молоко 3,2%, Zero Golden Crunch, Яйцо, Грецкие Орехи, Frico Сыр Козий Chevrette, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|