Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 81.81g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Mlekovita Сыр Маздамер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Перекресток Лаваш Тонкий. Lunch: Салат с копчёной курицей и фасолью. Dinner: Судак с луком и сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|