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Endlich tut sich mal wieder ein wenig 👍
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52.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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551 kcal
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Fat: 13.76g | Prot: 53.86g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Edeka Bio Magerquark, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Zwetschgen, Xucker Xucker Light. Lunch: Tomaten, Kalamatos Peperoni mit Knoblauch, Lauchzwiebeln, Medusa Gegrillte Miesmuscheln, Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rapsöl. Snacks/Other: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Pinguin1512's Weight History
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