Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 131.11g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , ВкусВилл Матча, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Тунец Натуральный , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|