Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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48.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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589 kcal
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Fat: 15.05g | Prot: 22.65g | Carbs: 97.14g.
Lunch: 네스프레소 캡슐커피, 통밀식빵, 통밀빵, 스윗밸런스 포슬한 쿠스쿠스 쉬림프 샐러드, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 리얼프라이스 당무첨가 플레인요거트. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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cla01041's Weight History
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